El Valle Panama (El Valle de Antón)

Autos: Sixt Rent-a-car +507 269-SIXT(7498)
Bicicletas:
- Aventuras Turisticas El Chacal +507 6124-5220
- Hotel Don Pepe +507 983-6425
- Panama Exlorer Tours +507 983-6942 o +507 215-2330
Caballos: 6646-5813 (Mitzila) 6731-5104 (Jose)
Motos 4x4: Ty's +507 6780-7251

Aprovaca, El Centro de las Orquidias +507 983-6472

Aramos, Los +507 6951-7790

Artes Martiales - karate, defensa personal Michael Ducharme +507 908-7117, +507 6150-8083

Artesanías

Artesanías en el Mercado Publico

Cleovis Perez +507 6557-8893
Efrain Trujillo +507 6591-2608
Humberto Castillo +507 6878-4956
Jorge Santana +507 6557-6662
Jose Valdes +507 6481-1983
Luis Leira +507 6907-6278

Artesanos Unidos Presidente Luis Leira +507 6907-6278
Artesanos:

Abrahan Magallon
Adelita de Leira
Alberto Segundo
Alcides Trujillo
Alexis Rodriguez
Alfredo Gordon
Ambrosio Dick
Ana Gonzales
Bertilda Barria
Cleovis Perez +507 6557-8893
Danilo Lopez
Doris Bustamante
Efrain Trujillo +507 6591-2608
Humberto Castillo +507 6878-4956
Jose Valdes +507 6481-1983
Luis Leira +507 6907-6278
Maruquel Lorenzo
Melania Gonzales
Pedro Magallon
Ricardo Rivas
Sergio Valdes
Teofilo Magallon
Vanaza de Leon
Victor Rodriguez
Yenny Gomes

Artesanías Don Pepe +507 983-6425

Artesanías Jimenez +507 6626-9471

ATP (Autoridad de Turismo de Panama) martes 7:30am-3:30pm, jueves a domingo 7:30am-3:30pm, +507 983-6474

Autos, alquiler de Sixt Rent-a-car +507 269-SIXT(7498)

Aves, observacion de ver guias turisticas, y fotos de animales.

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

B

Bambu, estructuras de +507 6489-0399

Bambusillo +507 908-7060

Barberia, Big Boss - Randy Navarro +507 6074-3719

Bareal, Almacen +507 6762-8613

Barro Volcanico (Pozos Termales, Alfredo Sanchez) +507 6621-3846

Bicicletas, Alquiler de

Aventuras Turisticas El Chacal +507 6124-5220
Hotel Don Pepe +507 983-6425
Panama Exlorer Tours +507 983-6942 o +507 215-2330

Bienes Raices

ABC Realty Panama +507 983-6126, +507 6667-0767
El Valle Real Estate +507 983-6149
Punto Rojo (Joanne Mata) +507 6670-4874
Jaime Mata 6439-9561

Big Boss Barberia - Randy Navarro +507 6074-3719

Bloques, concreto

Hercules +507 6505-1111
Materiales Bartolito +507 6623-2775
Centro Comercial El Valle +507 983-6120
Materiales Pekin

Bollos Caseros Amalia +507 6882-9555, Bolivar +507 6002-1172

Bomberos Emergencia: 103 o +507 983-6111

Buses TUVASA-Transportes Unidos del Valle, +507 983-6446 lunes a sabado, 7am-12pm, 1pm-5pm

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

C

Caballos, Alquiler de 6646-5813 (Mitzila) 6731-5104 (Jose) En la calle hacia el Hotel Campestre

Cabañas de Colores +507 983-6613

Cabañas Gyssell +507 983-6507

Cabañas las Mozas +507 983-6200 or +507 983-6865

Cabañas Potosi +507 983-6181

CAMPESTRE, HOTEL +507 983-6146.

Camping

La Casa de Juan +507 6453-9775

Canopy Adventure +507 983-6547

Capitanes, Hotel +507 983-6080

Carro, alquiler de Sixt Rent-a-car +507 269-SIXT(7498)

Cariguana Spa +507 908-7045 or +507 6688-6754

Cariguana, Hostal +507 983-6269 or +507 6511-8658

Casa de Juan, Hostal +507 6453-9775

LA CASA DE LOURDES +507 983-6450 or +507 269-6237.

CASA DI PIETRA +507 6675-6901

Casa Pueblo, Hostal +507 215-2912 o +507 215-2913.

Centro Comercial El Valle +507 983-6120

Cemento +507 6505-1111

Centro de Salud lunes-viernes, 7am-3pm. Urgencias 24 horas +507 800-0911

Chacal Turs y Alquiler de Bicicletas +507 6124-5220

Chino ver supermercados

Chocolaterapia Yoguini Spa +507 908-7117, +507 6150-8083

Cafe (El Valle Gourmet Coffee Shop) +507 6155-9883

Comida Vegetariana (Bambusillo) +507 908-7060

Concreto +507 6505-1111

Construccion, Materiales de

Hercules +507 6505-1111
Centro Comercial El Valle +507-983-6120

Cooperativa de Ahorro y Credito lunes-viernes, 8am-1pm y 2pm-4pm.

Correo (El Valle) lunes-viernes, 8am-4pm, +507 983-6062

Correo (Penonome, para paquetes/aduanas) +507 997-9250, +507 997-9666

CRATER VALLEY ADVENTURE SPA +507 983-6942 or +507 215-2326.

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

D

Delta (gasolinera) +507 983-6362

Digicel +507 983-6191

DJ, Entrenamiento - BPM Global +507 6791-3333

Domicilio, servicio de entrega de comida a

Rincon Vallero +507 6431-8598, +507-6423-8621
Restaurante San Jose +507 6431-8598, +507-6423-8621

Domicilio, servicio de entrega de vegetales a

Tomas Garcia +507 6706-1271

Don Daniel, La Casita de +507 6615-5511

Don Pepe (Hotel, Restaurante, Artesanías) +507 983-6425

Dulceria Cano +507 983-6420

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

E

Ebanistas

Isaias Salazar +507 6492-0073
Isaias Junior +507 6907-0756
Emilio +507 6437-8492

El Valle, Centro Comercial +507 983-6120

Electricistas

Eric Gomez +507 6205-8705
Isaac +507 6560-1127

Electronico, tecnico Eric Gomez +507 6205-8705

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

F

Frutas y Vegetales

El Mercado Publico
Mercadito Fernandez (diagonal al mercado publico) Eduardo +507 6451-0908

Fuente del Valle, Mini Super (frente al mercado publico)

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

G

Gaital (Hostal y Restaurante) Calle principal frente al Yoguini Spa

Gaital, Jardineria +507 6789-7515

Gasolinera Delta +507 983-6362

GOLDEN FROG INN +507 983-6117

Grama, corte de

Jardineria Gaital 6789-7515
Carlos Rodriguez +507 6014-6935

Greco, Hotel +507 983-6149

Guias Turisticos

Isael Rodriguez +507 6441-6301
El Chacal +507 6124-5220
Mario Bernal +507 6693-8213
Mario Urriola +507 6569-2676
Misael Hidalgo +507 6625-1991

Guias Para Observacion de Aves

Ken Allaire +507 6873-1772
Mario Bernal +507 6693-8213
Mario Urriola +507 6569-2676
El Chacal +507 6124-5220

Gysselle, Cabañas +507 983-6507

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

H

Hercules (materiales de construccion) +507 6505-1111

Hong Kong (mini super) +507 983-6740

Pozos Termales (Alfredo Sanchez) +507 6621-3846

Hoteles y Spas

ANTON VALLEY HOTEL +507 983-6097.
Cabañas de Colores +507 983-6613
Cabañas Gysselle +507 983-6507
Cabañas las Mozas +507 983-6200 o +507 983-6865
Cabañas Potosi +507 983-6181
LA CASA DE LOURDES +507 983-6450 o +507 269-6237.
CASA DI PIETRA +507 6675-6901
CRATER VALLEY ADVENTURE SPA +507 983-6942 o +507 215-2326.
THE GOLDEN FROG INN +507 983-6117
LOS NANCE'S BED & BREAKFAST +507 983-6126.
Hostal Cariguana +507 983-6269 o +507 6511-8658
Hostal La Casa de Juan +507 6453-9775
Hostal Casa Pueblo +507 215-2912 o +507 215-2913.
HOTEL CAMPESTRE +507 983-6146.
HOTEL LOS CAPITANES +507 983-6080
Hotel Don Pepe +507 983-6425 o +507 983-6835
Hotel Greco +507 983-6149
HOTEL PARAISO DEL VALLE +507 908-7081
Hotel Residencial El Valle +507 983-6536
LOS MANDARINOS +507 983-6645
PARK EDEN BED & BREAKFAST +507 983-6167 o +507 226-8858.
RINCON VALLERO +507 983-6175 o +507 264-9119.
Santa Librada +507 6591-9135
YOGUINI SPA +507 6150-8083

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

I

IDAAN (Agua) Atras del mercado. martes-sabado 7:30am-12:00pm y 12:30pm-3:30pm. +507 983-6211

Igliesia San Jose Misa sabado: 5:30pm, domingo: 9am-11am.

INTERNET, CAFES

FSR Technology Systems +507 908-7003
Libreria lunes-viernes, 8:30am-4:30pm, sabado 8:30am-2:30pm
Panaderia Cano +507 983-6420
Hostal Cariguana +507 983-6269
Aprovaca (Centro de las Orquidias) +507 983-6472
Infoplaza (arriba de Melo) +507 908-7054

Internet, Proveedores de Servicio

Cable Onda (Cable Coaxial) +507 390-7777
Cable and Wireless (DSL) 123 o +507 224-2123
Union Fenosa (Fibra Optica) +507 315-7222
Mobil Net (Inalabrico) +507 265-5566

IPAT (Instituto Panameño de Turismo ver ATP (Autoridad de Turismo de Panama) martes 7:30am-3:30pm, jueves a domingo 7:30am-3:30pm, +507 983-6474

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

J

Jardineria El Gaital Yolanda Rodriguez +507 6789-7515

Jardinero Carlos Rodriguez +507 6014-6935

Jimenez, Artesanías +507 6626-9471

Juan, Hostal La Casa de +507 6453-9775

Julian, Refresqueria +507 983-5041

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

K

Karate, Entrenamiento +507 6150-8083

Kickboxing, Entrenamiento +507 6150-8083

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L

Laboratorio San Jose sabado 7-3pm y domingo 7:30am-3pm

Lavadora, instalation de Tevo Cherigo +507 6534-9595

Leche crudo y queso artesanal Agustina de Patria +507 983-6133 (entre la iglesia y el cruce)

Libreria lunes-viernes, 8:30am-4:30pm, sabado 8:30am-2:30pm

Llantas, reparacion de

Taller junto a TUVASA (estacion de buses)
Taller del Sr. Modesto Pinto +507 6960-1409 (taller atras del M/S Hong Kong)

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

M

MANDARINOS, LOS +507 983-6645

Masajes

Cariguana Spa +507 908-7045
Crater Valley +507 983-6942
Francisca Dominguez (a domicilio) +507 6635-5633
Los Mandarinos +507 983-6645
Los Pozos Termales +507 983-6148, +507 6621-3846
Yoguini Spa +507 6150-8083

Masaje, Entrenmiento +507 6150-8083

Masajes a Domicilio Francisca Dominguez +507 6635-5633

Masajes Curativos +507 6150-8083

Massiel, Restaurante diagonal al mercado publico

Mecanicos

Antonio Caballero +507 6445-9539
Miguel Muñoz +507 6632-6376

Medicinas naturales (herbalista) (Maria Candelaria y Esteban Espinosa) +507 6511-8658

Medicinas naturales (plantas medicinales) (Yolanda Rodriguez) +507 6789-7515

Medicos

Centro de Salud (atras de la iglesia) 24 horas - +507 983-6112

Medicos Veterinarios

Dr. Carlos M. Caballero (En el Nispero) +507 6566-2220
Dr. Ricardo Greco (Los Llanitos) +507 6588-8059

Melo +507-983-6255

Mercado publico Oficina Principal Miercoles-Domingo 730am-3pm

Mi Farmacia +507 983-6072

Mini Super Fuente del Valle

Mini Super Hong Kong +507 983-6740

Mini Super Oriente +507 983-6452

Mini Super Pekin +507 983-6740

Mini Super Pueblo - pronto apertura

Muebles, hecho de

Emilio +507 6437-8492
Isaias Salazar +507 6492-0073 Isaias Junior +507 6907-0756

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

N

NANCES, LOS, Hostal +507 983-6126

Nestor (Salon de Belleza) +507 6748-6153

Nispero, Zoologico y Vivero +507 983-6142 - Todos los dias 7:00 am a 5:00 pm

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

O

Organicas, Flores (Yolanda Rodriguez) +507 6789-7515

Organicas, Plantas Medicinales (Yolanda Rodriguez) +507 6789-7515

Organicos, Vegetales (Tomas Garcia) +507 6706-1271

Albaca Organica
Arugula Organica
Brocoli Organico (diciembre)
Coliflor Organico (diciembre)
Coriander Organico
Eneldo Organico
Lechuga Organica (7 variedades en invierno; 12-15 variedades en verano, $3.00/libra)
Limon Mandarina Organica (sabe a lima)
Melon Organico (noviembre)
Mostasa Organica (4 varieties, $0.50/libra)
Nascurio Organico (sabe a berro)
Oregano Organico
Papaya Organica (diciembre)
Pepino Organico
Platanos Patrioticos Organicos ($0.25/libra)
Puerro Organico
Romero Organico
Salvia Organica (verano)
Tomate Organico (octubre)
Yuca Organica (febrero)

Oriente, Mini Super +507 983-6452

Orquidias, Centro de (Aprovaca) +507 983-6472

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

P

Panaderia Cano +507 983-6420

PARAISO DEL VALLE, HOTEL +507 908-7081.

PARK EDEN BED & BREAKFAST +507 983-6167 o +507 226-8858.

Plantas

Estevan Rodriguez +507 6489-6197
Yolanda Rodriguez +507 6789-7515

Plomero Tevo Cherigo +507 6534-9595

Policia +507 983-6216 o 104

Postres Sanas (pedidos 24 horas antes) +507 6150-8083

Pruebas de sangre Laboratorio San Jose sabado 7am-3pm y domingo 7:30am-3pm

Publico, Mercado Oficina principal miercoles-domingo 730am-3pm

Pueblo (Minisuper) Avenida Central

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Q

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

R

Reciclaje, Informacion de papel, cartones, plastico, vidrio y metal, segundo sabado de cada mes, edificio ANAM, La Casita de Don Daniel y otros sitios. Centros de recoleccion permanentes: Aprovaca (horas laborales), El Mercado Publico (al lado del kiosko de la ATP). Para mayor informacion o para participar como voluntario, contacta Barbara Camph +507 6738-4720

Restaurantes y Bares

Bruschetta +507 6518-4416
La Casa de Lourdes +507 983-6450 o +507 269-6237
Doña Nella +507 908-7005 o +507 983-6041
El Valle Gourmet Coffee +507 6155-9883
O'Pedro's Irish Pub +507 983-6645
Panaderia y Abarroteria Cano +507 983-6420
Pinocchio's Pizzeria +507 983-6715
Restaurante Mar de Plata +507 983-6201 o +507 6478-4138
Restaurante San Jose +507 6431-8598, +507-6423-8621 con servicio domicilio
Restaurante Tierra y Mar +507 6793-0963
Rincon Vallero +507 983-6175 o +507 264-9119
Santa Librada +507 983-6376
Ty's Sports Grill +507-6780-7251

Residencial El Valle, Hotel +507 983-6536

RINCON VALLERO +507 983-6175 o +507 264-9119.

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

S

Salon de Belleza Nestor +507 6748-6153

Santa Librada (Restaurante y Hotel/Hostal) +507 983-6376

Saunas, ventas de (Fino Sauna) +507 6150-8083

Sastreria Angelica Giraldo +507 6601-0998

Serpentario +507 6569-2676

Supermercados

Centro Comercial El Valle +507 983-6120
Mini Super Fuente del Valle - Avenida Central, frente al mercado
Mini Super Hong Kong +507 983-6740
Mini Super Oriente +507 983-6452
Mini Super Pekin +507 983-6740
Mini Super Pueblo - Avenida Central
Super Centro YIN +507 6630-3324

Soldadura

Antonio Caballero +507 6445-9539
Lucho Muñoz +507 6110-5606
Sebastien Mendieta +507 6516-7012
Santos +507 6479-8851

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

T

Tapicero Leandro Sanchez +507 6839-7472

Septico, Limpieza de Tanques 24 horas +507 6675-9401

Taxis

Alex +507 6437-0782 (Camioneta Pick up) (Vive en Penonome)
Alfredo +507 6639-1090
Alfredo +507 6680-7620
Efrain +507 6609-0371
Indomar +507 6059-9127
Nelson +507 6463-4773
Roberto +507 6654-9425

Te Medicinal Menu de Yoguini Spa +507 908-7117, +507 6150-8083

Te Medicinal, plantas Jardineria Gaital +507 6789-7515

Tesoreria (Basura), atras del mercado, lunes-viernes, 7:30am-11:30am y 12pm-3pm.

Tiendas

Tur, Compañias

ATP (Autoridad de Turismo de Panama) +507 983-6474
Happy Tours +507 264-1338, +507 269-7970
Panama Explorer Club +507 983-6942

Tur, Guias

Isael Rodriguez +507 6441-6301
El Chacal +507 6607-5174
Ken Allaire +507 6873-1772 (observacion de aves solamente)
Maria Elena Almengor +507 6568-7499
Mario Bernal +507 6693-8213
Mario Urriola +507 6569-2676
Misael Hidalgo +507 6625-1991

Transporte, Bus TUVASA-Transportes Unidos del Valle, lunes a sabado, 7am-12pm, 1pm-5pm

Transporte, Mudanzas y Acarreos Eric Herrera +507 6625-2318 (Ruta El Valle-Panama).

Transporte, Aeropuerto Directo y Carreras Especiales

Jimi Mata +507 6439-9561 (24 horas)
Panama Road Runner +507 6886-0602

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

U

Union Fenosa Pagos en el Centro Comercial El Valle +507 983-6120. Central telefonica +507 315-7222

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

V

Vapor, ventas de baños de (Fino Sauna) +507 6150-8083

Vegetales

Celestino Rodriguez (en el mercado publico)
Daniel Gonzalez +507 6626-0724
Maria Rodriguez +507 6478-3275
Mauricia Bernal +507 6561-1607

Vegetales, Organicos (Tomas Garcia) +507 6706-1271

Vegetarianismo, informacion sobre +507 6150-8083

Veterinario

Dr. Carlos M. Caballero (En el Nispero) +507 6566-2220
Dr. Ricardo Greco (Los Llanitos) +507 6588-8059

Vida sana +507 6150-8083

Video El Valle +507 983-6468, +507-6502-8351

JUMP TO: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

W

Western Union (Empeño Mi Jefe)

X

Y

Yahoo, Grupo: El Valle

YIN, super centro +507 6630-3324

Yoga Yoguini Spa +507 6150-8083

YOGUINI SPA +507 6150-8083

Z

Zoologico (El Nispero) +507 983-6142, +507 6566-2220 - Todos los dias, 7:00 am a 5:00 pm.

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